【2022マラソン完走教室】

＊KFSA短期ランニング教室　（日曜開催）

新型コロナウィルスの影響で2020年から中止が続いていた神戸マラソンが、2022年、ついに‼3年ぶりに開催されます。

 今回で5回目を迎える神戸マラソン完走教室では

延べ１,２00人の教室に参加した方全員が見事に完走されています。

長かった自粛期間。目標を見失っていたランナーの皆様。

ついに！いよいよ！という思いで万全の用意を決意されていることでしょう。

そんなあなたを、KRS短期ランニング教室が全力サポートします。

★初めてフルマラソンデビューの方も！
★神戸マラソン初当選の方も！
★秋のフルマラソンでPBを狙うあなたも！

本コースで行なう「フルマラソン完走4ヶ月間トレーニングプログラム」とは。

＊4ヶ月間 全8回

＊フルマラソンを完走するために必要な能力を、4ヶ月間を4つの期間に分けて、科学的根拠に基づいたトレーニングプログラムで確実に作り上げていく、フルマラソンを完走するためのプログラムです。

＊各回ごとの参加も出来ます。１回だけでも参加が出来ます。

科学的根拠に裏付けされた

①最新のランニングのドリル

②トレーニングメニュー

③基礎体力トレーニング

長い距離を楽に。フルマラソンを完走するために必要な「身体」と「走り方」を4ヶ月プログラムで獲得していきます。

神戸マラソン完走教室概要

対    象：   2022神戸マラソンに挑戦する方。または秋のフルマラソンに挑戦する方。

期　 間：《今回募集》2022年7月～2022年10月までの間の4ヶ月間

開　 催：　月２回（日曜日）　全8回のｺｰｽ

場　 所：　みなとのもり公園

時　 間：　　8：00～9：30

受付時間：    7：50～

(10月の試走会は集合場所、集合時間が異なります。

下記案内をご確認ください。)

料    金：　都度【参加費現地にて】※おつりの内容にご協力お願いします。

  ７月・８月・９月

各回毎の参加  2,200円/1回　（税込）

 １０月各回は　2,600円/１回　（税込）

☂ 雨天荒天など天候不良の場合　

　7月24日（日）完走教室②から

　7月24日以降の教室が、天候不良により、みなとのもり公園での開催が不可能な場合は、クロストレーニングフィールド エムパと周辺エリアで開催します。

◆阪神御影駅より北へ徒歩３分　御影坂商店街　

クロストレーニングフィールド エムパ

神戸市東灘区御影中町3-1-8　一六ビルヂング1F

tel : 078-585-8108

https://mikagempa.jimdofuree.com/