ランニングを０から始めよう。
初心者のためのランニング教室
初フルマラソン挑戦をフルサポート
KRSランニング教室
KOBE六甲走友会は、神戸市、六甲山系のエリアを中心に、ランニング教室、各種ランニング練習会、講習会、ランニングイベントを開催し、全てのカテゴリーのランナーの皆さまに、より効果的で安全、科学的なランニングのトレーニングプログラムを提供させていただいております。
「KRSマラソン完走教室」は「初めてマラソン大会に挑戦する方」を対象にした「初マラソンで完走を目指す」ランニング教室です。
過去、延べ約1,200人のランナーの皆様が完走教室にお越しになり、初マラソンの完走を成し遂げています。
そして、多くの方がKRS完走教室を卒業されて、今では日本各地のマラソン大会を走られるようになっています。私どもにとってこれ以上の喜びはありません。
「人生で初めてマラソンに挑戦」という方はもちろん。
「走ること自体が初めて」という方や「10分も走れない」「走り方が分からない」
だけど、マラソンに挑戦してみたい。
そんな方、大歓迎です。
そんな人のためのマラソン完走教室が「KRSマラソン完走教室」です。
「レベルアップ練習会」は、走る技術、走力をその名の通りレベルアップするための練習会です。
参加される方の年齢、体力、経験、走力に合わせて、メニューを個別に設定して行います。安心してご参加ください。
いきなりグループでの練習会は不安であれば、「パーソナルレッスン」からのスタートをお選びいただけます。その後でグループでの練習会、完走教室に参加デビューして頂けます。
新しいことを始める時は上手くいくか不安になりますよね。
でも、初めてなんだから出来なくて当たり前です。
そんな「ランニングを始めたい」というあなたのためのランニング教室です。
走ることが大好きな方。今は全然走れないけど走ってみたい！という方も。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
◇🔷 お知らせ 🔷◇
今年の異常な暑さへの対策として、7月・８月の期間、下記の練習会・教室の開催時間を以下の通りに変更させて頂きます。
◆神戸マラソン完走教室
９：３0～11：00 ⇒ ７：30～９：00
◆日曜日 ジョグ練習会
９：００～10：００⇒ ８：００～９：００
何卒ご理解の程よろしくお願いいたします。
7月からは「2024神戸マラソン完走教室」がスタートしております。
完走教室③は８月４日です。
多くの皆様のご参加お申し込みお待ちしております。
2024年開催中
練習会・教室・イベントのご案内
【初級者向け】
まずはここから始めよう
５km~10kmが走り続けられるようになる
スロージョギング
「アースパワーランニング」練習会
～頑張らないで無理なく走り続けることが出来るようになるランニングレッスンです。「力学・バイオメカニクス」で走ろう～
会場：東灘区・灘区周回コース
※集合場所：阪神御影エムパ
2024 開催中
毎月 毎週土曜日
◎初級クラス：17：00～17：50
◎中級クラス：18：00～19：30
詳細・お申込みは下のボタンから☟
【初級・中級・上級者向け】
ランナーズセミナー
フルマラソン42.195km 足を止めないで走れる
「パワーポジション」と「体幹力」を身につけるセミナー
～頑張らないで無理なく走り続けることが出来るようになる「アースパワーランニング」を可能にする体幹力を身につけるセミナーです。
「力学・バイオメカニクス」で走ろう～
会場： 阪神御影 クロストレーニングエムパ
2024年8月スタート
毎月 第2・第4土曜日
◎17：00～18：00
【初級・中級者向け】
初めてフルマラソンに挑戦するランナーのための
神戸マラソン完走を目指すランナーのための
2024神戸マラソン
完走教室
７月～10月
会場：みなとのもり公園他
2024年
7月7日・21日
8月4日・18日
9月1日・15日
10月6日・20日
◎試走会
10月26日・11月3日
毎月第 １・第 ３ 日曜日
朝７:30～９:00
詳細・お申込みはこちらから⇩
【初級・中級・上級者向け】
土曜日 レベルアップ練習会
RUNクロスサーキット・インターバルトレーニング
会場：東灘区 住吉川
2024 開催中
毎月 隔週土曜日 朝9：00～10：00
詳細・お申込みはこちらから☟
【初級・中級・上級者向け】
日曜日 レベルアップ練習会
ジョグ練習会
★同時開催
5㎞・10㎞走り続けることが出来るようになる
スロージョギング練習会「RUNエコ」レッスン
会場：東灘区 住吉川
2024 開催中
毎月 隔週日曜日 朝 ８：０0～９：00
詳細・お申込みはこちらから☟
☆クロストレーニングフィールドMPAエムパのご案内☆
（ロゴをクリックしてね！）
クロストレーニングフィールドMPAエムパ
HIITトレーニング & クロストレーニング
無料体験受付中‼️
📞078-585-8108
(レッスン中は電話に出れない場合があります。)
場所：阪神御影 徒歩3分
神戸フィールドスポーツ協会 ＨＰができました。
皆様と共に成長していきたいと思います。
よろしくお願いします。
（ロゴをクリックしてね！）
◆理念◆
私ども、一般社団法人 神戸フィールドスポーツ協会は、運動とスポーツを通して健康な身体と健全な心を創り出すことで
より多くの人が、豊かな人生を送れる社会を広げる活動を行っています。
多くの人々に運動とスポーツの機会を提供すると共に、子供から高齢者まで幅広い層への、有資格者による正しい運動指導を行い、健康な身体と健全な心の育成、それによる生きる活力と生き甲斐を創り出すことを目的として、様々な活動を行います。
☆KOBE六甲走友会のｺﾝｾﾌﾟﾄ☆
KOBE六甲走友会は、神戸、六甲山を中心に、ランニング教室、各種ランニング練習会、ランニングイベントを開催し、全てのカテゴリーのランナーの皆さまに対し、運動科学のプロフェッショナルである専門トレーナーによる、科学的なランニングのトレーニングプログラムと指導を提供していきます。
・ランニングによる故障で苦しむ人達のために。
