KOBE六甲走友会

RUNフィットネス❽ 

 

2月28日(日)

六甲トレイルラン🏃‍️⛰

 

阪急六甲〜杣谷峠〜諏訪山公園

全行程17キロ 　

所要時間　4〜5時間

 

【開催日】

2月28日(日) 午前8:00〜13:00

 

【集合場所】

阪急六甲駅北側改札前

午前8:00集合　

8:10分にスタートします。

 

◎ ルート　全行程17キロ

 

阪急六甲駅〜六甲登山口〜伯母野山町〜長峰山〜杣谷峠〜徳川道〜トェンティクロス〜河童橋〜分水嶺峠〜学習の森〜再度公園〜太龍寺〜二本松林道〜堂徳山〜市章山〜錨山〜ビーナスブリッジ〜諏訪山公園

 

■参加申し込みは下記の申し込みフォームよりお願いします。

 

https://form.os7.biz/f/ee5838bc/

 

 お待たせ致しました。第2弾

 

 

 「RUNフィットネス」のクロストレーニング

 

 

☟スケジュール☟

RUNフィット①　11月8日（日）

RUNフィット②　11月22日（日）

RUNフィット③　12月6日（日）

RUNフィット④　12月20日（日）

　　　　　　　　　　2021

RUNフィット⑤　1月10日（日）

RUNフィット⑥　1月24日（日）

RUNフィット⑦　2月14日（日）

RUNフィット⑧　2月28日（日）

 

 

■参加費  一般　2,200円/1回　（税込）

　（エムパ月会員・割引き有り）

 

■参加人数　15名

 

申込は↡のボタンより出来ます。

 

 

【詳細】

■集合場所　

◎RUNロード

クロストレーニングジム　エムパ

　　　　神戸市御影中町3丁目1-8一六ビル1F　阪神御影駅北側徒歩3分

　　　　※更衣室あり

　　　　※荷持はエムパに置きます。

◎RUNトレイル&坂練

クロストレーニングジムエムパ他

※ トレイル練の場合現地集合有り

 

■集合時間　午前9：00から9：15

　　★時間厳守でお願いします

        ★現地集合は時間が早くなる場合があります。

　　・着替えて練習場所にジョグで向かいます。

　　・水分補給は各自でご用意ください。

 

■トレーニング時間　午前9：30～11：30予定

■主な練習場所（当日参加人数で決めていきます）

　　・住吉川

　　・六甲アイランド

　　・六甲山

 

■参加費　一般　2,200円（税込み）　

　エムパ月会員　1,500円（税込み）ロード・坂道練

　　※トレランツアー・練習会の場合はエムパ会員も2,200円

 

★各回のトレーニングメニューは追ってアップいたします。

「RUNフィットネス」

申込フォーム☟

申込は開催日前日20時までとなっております。

お待たせいたしました。

申込フォームできました。(^_-)-☆

1回だけの参加も可能です、まずは一度やってみませんか？

 

皆様のご参加お待ちしております。

 



2021年



★お知らせ★

クロストレーニング&パーソナルトレーニング MPA（エムパ）

体験受付中‼️

📞078-585-8108

(レッスン中は電話に出れない場合があります。)

場所：阪神御影 徒歩3分

 

2021年のマラソンに向けて

 コロナウイルスにより各大会が中止になり残念な思いをされている方。

 

今をチャンスに変えて

みんなと一緒にベストな自分を

つくりましょう。

 

１人ではくじけそうな事でも仲間がいれば

頑張れる！

 

皆さんをお待ちしています。

 

 


■月会員メンバー募集！エムパ

☆クロストレーニングジム　エムパのご案内☆

（ロゴをクリックしてね！）

KOBE六甲走友会は、2018年1月11日より一般社団法人神戸フィールドスポーツ協会の運営するランニングクラブ事業となりました。
これからも引き続きよろしくお願いいたします。
KOBE六甲走友会の運営責任者や事務局などは以前と同じです。
ご安心ください。

神戸フィールドスポーツ協会　ＨＰができました。

皆様と共に成長していきたいと思います。

よろしくお願いします。

（ロゴをクリックしてね！）

◆理念◆

私ども、一般社団法人 神戸フィールドスポーツ協会は、運動とスポーツを通して健康な身体と健全な心を創り出すことで

より多くの人が、豊かな人生を送れる社会を広げる活動を行っています。

 多くの人々に運動とスポーツの機会を提供すると共に、子供から高齢者まで幅広い層への、有資格者による正しい運動指導を行い、健康な身体と健全な心の育成、それによる生きる活力と生き甲斐を創り出すことを目的として、様々な活動を行います。

 

☆KOBE六甲走友会のｺﾝｾﾌﾟﾄ☆

KOBE六甲走友会は、神戸、みなとのもり公園、六甲山を中心に、ランニング教室、各種ランニング練習会、ランニングイベントを開催し、全てのカテゴリーのランナーの皆さまに対し、運動科学のプロフェッショナルであるフィットネスの専門トレーナーによる、科学的なランニングのトレーニングプログラムと指導を提供していきます。

私どもプロのフィットネストレーナーは、人体解剖学、運動生理学、キネシオロジー、生体力学、運動プログラミング、および栄養学に関する基礎的な知識を基に、ランニングの科学的なトレーニングプログラムを設計し、ランナーの皆さまに提供してまいります。
より効果的で、より安全なトレーニングプログラムを基に下記の①〜④を開催し、クラブ運営を通じて楽しく、より安全で質の高いランニングライフをサポートします。
①KRSランニング教室（初心者、中上級者クラス）
②各種ランニング練習会
・ロード部
・トレイルランニング部
※各初心者、中上級者クラス
③各種ランニングイベント
・各マラソン大会コース試走
・マラニック
・トレイルランツアー等
④各種講習会、講演会
【対象】
・走る事が大好きな人達のために。
・これからランニングを始めたい人達のために。
・生涯スポーツとして、より長くランニングを続けて行きたい人達のために。
・これから本格的に大会、レースに参加したい人達のために。
・大会、レースでパーソナルベストを更新したい人達のために。

 ・ランニングによる故障で苦しむ人達のために。