ランニングを0から始めよう。

 

初心者のためのランニング教室

初フルマラソン挑戦をフルサポート

 

KRSランニング教室

 

 

KOBE六甲走友会は、神戸市、六甲山系のエリアを中心に、ランニング教室、各種ランニング練習会、講習会、ランニングイベントを開催し、全てのカテゴリーのランナーの皆さまに、より効果的で安全、科学的なランニングのトレーニングプログラムを提供させていただいております。

 

「KRSマラソン完走教室」は「初めてマラソン大会に挑戦する方」を対象にした「初マラソンで完走を目指す」ランニング教室です。

過去、延べ約1,200人のランナーの皆様が完走教室にお越しになり、初マラソンの完走を成し遂げています。

 そして、多くの方がKRS完走教室を卒業されて、今では日本各地のマラソン大会を走られるようになっています。私どもにとってこれ以上の喜びはありません。

 

 「人生で初めてマラソンに挑戦」という方はもちろん。

 「走ること自体が初めて」という方や「10分も走れない」「走り方が分からない」

だけど、マラソンに挑戦してみたい。

 そんな方、大歓迎です。

 そんな人のためのマラソン完走教室が「KRSマラソン完走教室」です。

 

 

「レベルアップ練習会」は、走る技術、走力をその名の通りレベルアップするための練習会です。

 参加される方の年齢、体力、経験、走力に合わせて、メニューを個別に設定して行います。安心してご参加ください。

 

 いきなりグループでの練習会は不安であれば、「パーソナルレッスン」からのスタートをお選びいただけます。その後でグループでの練習会、完走教室に参加デビューして頂けます。

 

 

新しいことを始める時は上手くいくか不安になりますよね。

でも、初めてなんだから出来なくて当たり前です。

そんな「ランニングを始めたい」というあなたのためのランニング教室です。

走ることが大好きな方。今は全然走れないけど走ってみたい!という方も。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

 


           ◇🔷 お知らせ 🔷◇

 

 7月14日(日)開催予定の「住吉川スロージョギング練習会」の開催時間を以下の通りに変更させて頂きます。※7月14日のみ変更です。

 

 9:00~10:00 ⇒ 8:30~9:30

 

 何卒ご理解の程よろしくお願いいたします。

 

 7月からは「2024神戸マラソン完走教室」がスタートしております。

完走教室②は7月21日です。

 多くの皆様のご参加お申し込みお待ちしております。

 

 


 2024年開催中

 

 練習会・教室・イベントのご案内

【初級者向け】

まずはここから始めよう

5km~10kmが走り続けられるようになる

アースパワーランニング練習会 「RUNエコ」 

~頑張らないで無理なく走り続けることが出来るようになるランニングレッスンです。「力学・バイオメカニクス」で走ろう~

 

会場:東灘区・灘区周回コース

   ※集合場所:阪神御影エムパ

 

2024 開催

 

毎月 隔週土曜日 

18:00~19:30

 

詳細・お申込みは下のボタンから☟



【初級・中級者向け】

  

初めてフルマラソンに挑戦するランナーのための

神戸マラソン完走を目指すランナーのための

 

2024神戸マラソン

 

完走教室

 

7月~10月

 

会場:みなとのもり公園

 

2024

7月7日・21日

8月4日・18日

9月1日・15日

10月6日・20日

 

◎試走会

10月26日・11月3日

 

 

毎月第 1・第 3 日曜日 

朝9:30~11:00


詳細・お申込みはこちらから⇩


【初級・中級・上級者向け】

 

土曜日 レベルアップ練習会

  

 

RUNクロスサーキット・インターバルトレーニング

 

会場:東灘区 住吉川

 

2024 開催中

 

毎月 隔週土曜日 朝9:00~10:00

詳細・お申込みはこちらから☟



【初級・中級・上級者向け】

 

日曜日 レベルアップ練習会

  

 

ジョグ練習会 

 

★同時開催 

5㎞・10㎞走り続けることが出来るようになる

スロージョギング練習会「RUNエコ」レッスン

 

会場:東灘区 住吉川

 

2024 開催中

 

毎月 隔週日曜日 朝 9:00~10:30

詳細・お申込みはこちらから☟




☆クロストレーニングフィールドMPAエムパのご案内☆

(ロゴをクリックしてね!)

クロストレーニングフィールドMPAエムパ

HIITトレーニング & クロストレーニング

 MPA(エムパ)

無料体験受付中‼️

📞078-585-8108

(レッスン中は電話に出れない場合があります。)

場所:阪神御影 徒歩3分

 



KOBE六甲走友会は、2018年1月11日より一般社団法人神戸フィールドスポーツ協会の運営するランニングクラブ事業となりました。
これからも引き続きよろしくお願いいたします。
KOBE六甲走友会の運営責任者や事務局などは以前と同じです。
ご安心ください。

神戸フィールドスポーツ協会 HPができました。

皆様と共に成長していきたいと思います。

よろしくお願いします。

(ロゴをクリックしてね!)

◆理念◆

私ども、一般社団法人 神戸フィールドスポーツ協会は、運動とスポーツを通して健康な身体と健全な心を創り出すことで

より多くの人が、豊かな人生を送れる社会を広げる活動を行っています。

 多くの人々に運動とスポーツの機会を提供すると共に、子供から高齢者まで幅広い層への、有資格者による正しい運動指導を行い、健康な身体と健全な心の育成、それによる生きる活力と生き甲斐を創り出すことを目的として、様々な活動を行います。

 


☆KOBE六甲走友会のコンセプト☆

KOBE六甲走友会は、神戸、六甲山を中心に、ランニング教室、各種ランニング練習会、ランニングイベントを開催し、全てのカテゴリーのランナーの皆さまに対し、運動科学のプロフェッショナルである専門トレーナーによる、科学的なランニングのトレーニングプログラムと指導を提供していきます。

私どもプロのフィットネストレーナーは、人体解剖学、運動生理学、キネシオロジー、生体力学、運動プログラミング、および栄養学に関する基礎的な知識を基に、ランニングの科学的なトレーニングプログラムを設計し、ランナーの皆さまに提供させていただいております。
より効果的で、より安全なトレーニングプログラムを基に下記の①〜④を開催し、クラブ運営を通じて楽しく、より安全で質の高いランニングライフをサポートします。
①KRSランニング教室(初心者、中上級者クラス)
②各種ランニング練習会
・ロード
・トレイルランニング
※各初心者、中上級者クラス
③各種ランニングイベント
・各マラソン大会コース試走
・マラニック
・トレイルランツアー等
④各種講習会、講演会
【対象】
・走る事が大好きな人達のために。
・これからランニングを始めたい人達のために。
・生涯スポーツとして、より長くランニングを続けて行きたい人達のために。
・これから本格的に大会、レースに参加したい人達のために。
・大会、レースでパーソナルベストを更新したい人達のために。

 ・ランニングによる故障で苦しむ人達のために。