ランニングフォームイベント開催

開催日  5月22日(日)
時    間  午後1時〜3時
会    場  みなとの森公園
受    付  午前12時30分〜 
受付場所  公園トイレ前
料    金   
一般価格 1,000円
会員価格  500円
定員 10名 定員になり次第締め切ります 
あなたのランニングフォームを診断。
運動科学に基づいた正しい評価のもと、あなただけの理想的なランニングフォームに修正します。
STEP1
ランニングフォームをビデオ撮影。
運動科学に基づいた
・科学的根拠により診断
・正しい評価
STEP2
1.  個々の運動連鎖のチェック
3つの構成要素
・筋系
・神経系
・骨格系
2. 基礎体力のチェック
4つの構成要素
・バランス能力
・柔軟性
・筋力
・全身持久力
STEP3
生体力学(身体の動きと力の作用についての学問)の原理に基づく適切な指導を行い、フォームの修正を行います。
行うエクササイズは、あなただけのパーソナルメニューです。
科学的に証明されたトレーニングと効果的なコーチングの複合により最大の効果、結果を出すことが出来る、あなただけのメニューです。
ただし、ランニングフォームの構成要素は上記の通り、運動連鎖と基礎体力に基づくものです。一回のクリニック、レッスンでの修正は限定的なものになることをご理解下さい。

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コメント: 4
  • #1

    岡 健治郎 (木曜日, 05 5月 2016 08:42)

    はじめまして。
    参加したいのですが、どの様な手続きをすればいいですか?

  • #2

    KOBE六甲走友会 (木曜日, 05 5月 2016 10:20)

    初コメントありがとうございます☺️
    申し込みホームをアップしましたので
    そこからお申し込みください
    よろしくお願いします。

  • #3

    岡 健治郎 (木曜日, 05 5月 2016 22:32)

    申し込みフォームから申し込みましたが、届きましたでしょうか?

  • #4

    KOBE六甲走友 (金曜日, 06 5月 2016 18:49)

    岡さん
    お申し込み届いています。
    ご心配お掛けしてすみません