開催日 5月22日(日)
時 間 午後1時〜3時
会 場 みなとの森公園
受 付 午前12時30分〜
受付場所 公園トイレ前
料 金
一般価格 1,000円
会員価格 500円
定員 10名 定員になり次第締め切ります
あなたのランニングフォームを診断。
運動科学に基づいた正しい評価のもと、あなただけの理想的なランニングフォームに修正します。
STEP１
ランニングフォームをビデオ撮影。
運動科学に基づいた
・科学的根拠により診断
・正しい評価
STEP２
1. 個々の運動連鎖のチェック
３つの構成要素
・筋系
・神経系
・骨格系
2. 基礎体力のチェック
４つの構成要素
・バランス能力
・柔軟性
・筋力
・全身持久力
STEP３
生体力学（身体の動きと力の作用についての学問）の原理に基づく適切な指導を行い、フォームの修正を行います。
行うエクササイズは、あなただけのパーソナルメニューです。
科学的に証明されたトレーニングと効果的なコーチングの複合により最大の効果、結果を出すことが出来る、あなただけのメニューです。
ただし、ランニングフォームの構成要素は上記の通り、運動連鎖と基礎体力に基づくものです。一回のクリニック、レッスンでの修正は限定的なものになることをご理解下さい。
コメントをお書きください
岡 健治郎 (木曜日, 05 5月 2016 08:42)
はじめまして。
参加したいのですが、どの様な手続きをすればいいですか？
KOBE六甲走友会 (木曜日, 05 5月 2016 10:20)
初コメントありがとうございます☺️
申し込みホームをアップしましたので
そこからお申し込みください
よろしくお願いします。
岡 健治郎 (木曜日, 05 5月 2016 22:32)
申し込みフォームから申し込みましたが、届きましたでしょうか？
KOBE六甲走友 (金曜日, 06 5月 2016 18:49)
岡さん
お申し込み届いています。
ご心配お掛けしてすみません
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本国のバグレポートに書き込めないんで誰か伝えて6Tlw.
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