9月10日完走教室⑤


神戸マラソン教室 5回目!
今日も暑かったですね💦

そんな中、今回の教室に28名の参加!!!
本当にありがとうございました😂

前半はランニングドリルを数種目!
短いインターバルだったのでハードだったかも😅

そして、最後は10km走‼︎
※ ペースは各自走力別に分かれて走りました

思うように走れた方、そうでない方
課題は各自色々あります!!!
中盤から日差しがきつくなり
かなり厳しいコンディションでした。

それでも、皆さんと一緒に走ると
1人よりも断然大きな力が発揮出来るものですね👍

また練習会・教室に参加して
一緒に汗を流しましょう〜

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