完走教室

完走教室 · 08日 10月 2017
本日は【2017 KOBEマラソン コース試走❶】でした😊 昨日の天気がウソのような秋晴れ! 肌寒さなんぞまったく無い! 朝から暑いぐらいでした。 今日も天気は味方してくれました✌️ 本日参加頂いた皆さまは 46人! 本当に大勢の、今年の神戸マラソン、大阪マラソンを走るランナー皆さんに参加頂きました。 ペーサー3人、サポートカー2台。...
完走教室 · 24日 9月 2017
神戸マラソン完走教室 ⑥ 本日は神戸マラソン完走教室6回目でした、 7月から始まった神戸マラソン完走教室は雨で中止になることなく無事開催出来ています(嬉)これまで参加して下さった方の晴れパワーのおかげです✨ 前半 ダイナミックストレッチ、ランニングドリル 後半 10km走( 10km走の前に450m×2本 ) 前回の教室とほぼ同じメニューです。...